೨೮-೩೦ ವಯಸ್ಸು ಆದ್ರೆ ಸಾಕು ಮಹಿಳೆಯರ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರ್ಕಸ್ ಸಹ ಮಾಡಿರುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸು ಆಗುತ್ತಾ ಆಗುತ್ತಾ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಬಂಗು,ಸುಕ್ಕು ಚರ್ಮ ಒಣಗುವಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಮಾಹಿತಿ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿಲಿಗೆ,ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ ಬದಲಾವಣಗೆ ಮುಖದ ಪರಿಸ್ಥಿರಿ ಅದೆಗಟ್ಟಿರುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನ ಮನಸ್ಸಿಗಿಂತ ಮೊದಲು ಮುಖವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವವಿದೆ.
ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಶುರುವಾಗಬೇಕು ಮೊದಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಧೂಳು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಳಜಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮುಖ ತೊಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಫೇಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನೀವು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಗುರವಾದ, ಜೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಚ್ಚಿದ ನಂತರ 2 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಾಯಬೇಕು.
ಮುಖ ತೊಳಿದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೆಟ್ ಆಗುವ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮೃದವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಜಾನೆ ತ್ವಚೆ ತೊಳಿದ ನಂತರ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ನಂತರ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಮ್ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನುಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಹಂತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಂದರೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಿಸಿಲು, ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ಆರಂಭಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮೊದಲು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನ ಸಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಬಳಸಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಿವಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತೆರೆದ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕನಿಷ್ಠ SPF 30 ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿಬೇಕು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು, ಬಳಸಬೇಕು ಬೆವರಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.
ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನು ಒಂದು ಸಾರಿ ಚರ್ಮದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಬೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಸಿಕ್ಕ-ಸಿಕ್ಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಲಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
