ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪಾಗುವುದನ್ನು ಕೇವಲ ಧೂಳು, ಕೊಳೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಆದ ಟ್ಯಾನ್ (sun tan) ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ತಿಳಿದು, ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಜಗತ್ತಿನ ಪ್ರಕಾರ, ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತ ಮೂಡುವ ಈ ದಟ್ಟವಾದ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲವು ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಏರುಪೇರುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು “ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕನ್ಸ್” (Acanthosis Nigricans) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನಿದು ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕನ್ಸ್?
ಇದು ಚರ್ಮವು ದಪ್ಪಗಾಗುವ, ಮೃದುವಾದ (velvety texture) ಮತ್ತು ಕಡು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬಗಲು (armpits), ತೊಡೆಸಂದು (groin) ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತ ಕಪ್ಪಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ನಿಮ್ಮ ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತ ಇಂತಹ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ (Insulin Resistance): ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯು (pancreas) ಹೆಚ್ಚು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮ ದಪ್ಪಗಾಗಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹದ (Diabetes) ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
- ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು: ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕನ್ಸ್ಗೆ ನೇರ ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕೊರತೆ (Hypothyroidism) ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಲ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಏರುಪೇರಿನಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮ: ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಯಾಸಿನ್ (Niacin) ಅಥವಾ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ: ಕತ್ತಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಪ್ಪು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೇವಲ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಸೋಪು ಹಚ್ಚಿ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಇದು ವಾಸಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಲ್ಲ, ದೇಹದ ಒಳಗಡೆ!
ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಕಾಂಥೋಸಿಸ್ ನಿಗ್ರಿಕನ್ಸ್ಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಪರಿಹಾರ.
| ಕ್ರಮಗಳು | ವಿವರಣೆ |
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ | ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ (Fasting Blood Sugar) ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. |
| ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ | ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸುಧಾರಿಸಿ ಚರ್ಮ ಯಥಾಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. |
| ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ | ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ, ಮೈದಾ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. |
ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದವರ ಕತ್ತಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಅಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಅನಿವಾರ್ಯ.
